80/20 : une nouvelle méthode pour perdre du poids sans souffrir
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Et s’il suffisait de modifier seulement 20 % de vos comportements alimentaires pour perdre du poids durablement ? C’est ce que propose cette nouvelle méthode minceur, mise au point par Aline Perraudin. L’auteure s’est appuyée sur les plus récentes étud